꼬시래기1 꼬시래기의 효능 및 부작용 / 꼬시래기 VS 톳 알아보기 꼬시래기는 홍조식물 꼬시래기과의 해조류로, 주로 조개나 바위에 붙어 서식하며 길게는 20cm까지 자랍니다. 이 해조류는 국수와 같은 가늘고 긴 모양을 하고 있으며, 짙은 갈색을 띠고 있지만 데치면 녹색으로 변하는 것이 특징입니다. 전남 지역에서는 꼬시락이라고도 불리며, 우뭇가사리와 함께 한천을 만드는 데 사용되기도 합니다. 또한 맛이 강하지 않고 다이어트에 좋아 면 요리를 대체할 식품으로도 인기가 많습니다. 오늘은 꼬시래기의 효능 및 부작용, 그리고 꼬시래기와 톳의 차이점에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 꼬시래기의 효능 및 부작용 / 꼬시래기 VS 톳 꼬시래기의 효능 1. 다이어트꼬시래기의 칼로리는 매우 낮은데, 100g당 약 16~17kcal 정도로 다른 음식들에 비해 열량이 적어 다이어트 .. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
